«Римский стул» — универсальный тренажер для спины, пресса, ног

Хиты продаж

Цена от до
Марка
Использование
Вес пользователя (max) кг. от до
Длина см. от до
Складывание
В наличии
Группа мышц




Стоимость    Наименование


Римский стул Body Solid Powerline PCH24
Римский стул Body Solid Powerline PCH24

Использование: домашнее

Гарантия: 3 года


Сборка
Доставка
БЕСПЛАТНО!
цена: 13,190 руб.



Римский стул Body Solid GRCH-322
Римский стул Body Solid GRCH-322

Использование: профессиональное

Гарантия: 3 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 24,590 руб.



Гиперэкстензия Oxygen Hyperpress Board
Гиперэкстензия Oxygen Hyperpress Board

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 135

Складывание: есть

Гарантия: 2 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 9,290 руб.



Скамья Kettler Tergo 7820-550
Скамья Kettler Tergo 7820-550

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 130

Складывание: есть

Гарантия: 2 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 9,990 руб.



Гиперэкстензия DFC SC-YW011
Гиперэкстензия DFC SC-YW011

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 110

Складывание: есть

Гарантия: 1 год


цена: 4,990 руб.



Гиперэкстензия Optifit Avanta SX-51
Гиперэкстензия Optifit Avanta SX-51

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 130

Складывание: есть

Гарантия: 1 год


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 6,990 руб.



Римский стул Body Solid GRCH-22
Римский стул Body Solid GRCH-22

Использование: домашнее

Гарантия: 3 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 17,990 руб.



Гиперэкстензия Body Solid GHYP-45
Гиперэкстензия Body Solid GHYP-45

Использование: домашнее

Гарантия: 3 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 18,290 руб.



Гиперэкстензия Bronze Gym H-026A
Гиперэкстензия Bronze Gym H-026A

Использование: профессиональное

Складывание: нет

Гарантия: 3 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 40,290 руб.



Гиперэкстензия Bronze Gym J-026
Гиперэкстензия Bronze Gym J-026

Использование: профессиональное

Вес пользователя (max) кг: 30

Складывание: нет

Гарантия: 3 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 36,300 руб.



Гиперэкстензия Matrix G1-FW162
Гиперэкстензия Matrix G1-FW162

Использование: профессиональное

Складывание: нет

Гарантия: 3 года


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 50,890 руб.



Скамья для ягодиц и бедер Matrix Magnum A96
Скамья для ягодиц и бедер Matrix Magnum A96

Использование: профессиональное

Складывание: нет

Гарантия: 5 лет


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 201,690 руб.



Гиперэкстензия Matrix Magnum A93
Гиперэкстензия Matrix Magnum A93

Использование: профессиональное

Гарантия: 5 лет


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 97,790 руб.



Гиперэкстензия наклонная Matrix G3 FW52
Гиперэкстензия наклонная Matrix G3 FW52

Использование: профессиональное

Складывание: нет

Гарантия: 5 лет


Сборка
Доставка
БЕСПЛАТНО!
цена: 89,690 руб.



Гиперэкстензия Rekord RK-028
Гиперэкстензия Rekord RK-028

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 140

Складывание: есть

Гарантия: 3 года


Сборка
Доставка
БЕСПЛАТНО!
цена: 7,790 руб.



Гиперэкстензия Powertec Crunch P-HC10
Гиперэкстензия Powertec Crunch P-HC10

Использование: профессиональное

Вес пользователя (max) кг: 181

Складывание: нет

Гарантия: 1 год


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 45,990 руб.



Гиперэкстензия Body Craft F670
Гиперэкстензия Body Craft F670

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 150

Складывание: нет

Гарантия: 1 год


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 19,990 руб.



Гиперэкстензия 45 градусов Body-Solid Powerline PHYP200X
Гиперэкстензия 45 градусов Body-Solid Powerline PHYP200X

Использование: домашнее

Вес пользователя (max) кг: 136

Складывание: нет

Гарантия: 1 год


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 18,690 руб.



Римский стул регулируемый Body-Solid ProClub SGH500
Римский стул регулируемый Body-Solid ProClub SGH500

Использование: профессиональное

Вес пользователя (max) кг: 150

Складывание: нет

Гарантия: 1 год


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 42,290 руб.



Гиперэкстензия Marbo Sport MP-L212
Гиперэкстензия Marbo Sport MP-L212

Использование: профессиональное

Вес пользователя (max) кг: 150

Складывание: нет

Гарантия: 1 год


Доставка БЕСПЛАТНО!
цена: 37,190 руб.




6 причин купить «римский стул» по привлекательной цене в SpiritsPower:


  1. На оформление заказа у Вас уйдет не более 5 минут.

  2. При повторной покупке Вам предоставляется скидка в 5%.
  3. Жители Москвы могут рассчитывать на бесплатную доставку. Наши курьеры в течение 1-2 дней привезут товар по указанному адресу. Жителям других городов России заказ доставит транспортная компания.
  4. Вы можете купить подарочный сертификат на сумму не менее 3 000 рублей и порадовать своих близких приятным сюрпризом.
  5. Удобная навигация по сайту интернет-магазина позволит выбрать из представленного ассортимента подходящий именно Вам тренажер.
  6. Оплатить покупку Вы можете с помощью:
    • кредитной карты (MasterCard, VISA);
    • интернет–кошелька;
    • безналичного банковского перевода (через расчетные счета);
    • наличных.
 

Выбирайте максимально удобный для Вас вариант.

Чтобы получить дополнительную информацию, звоните по телефонам в Москве:

  • 8-800-555-66-32,
  • 8-499-504-43-44.

Консультация проводится ежедневно с 9:00 до 23:00 без перерывов и выходных.


Выбирайте также другие виды тренажеров на нашем сайте:

В силовом троеборье основным базовым упражнением для роста мышечной массы и укрепления мышц спины является становая тяга. Но не все новички способны сразу освоить технику выполнения данного упражнения. Тогда хорошей заменой для них становится «римский стул» — тренажер для гиперэкстензии.

Профессионалы используют гиперэкстензию (т. е. упражнения для спины) либо для разогрева перед выполнением «базы», либо после как инструмент для растяжения мышечных волокон и образования рельефа.

Также для достижения большего эффекта при занятии на «римском стуле» можно заниматься с различным отягощением: гантелями или блинами. Главное помнить, что позвоночник — несущий элемент скелета, беречь его нужно особенно тщательно. Чтобы избежать травм спины, растяжений или образования грыжи, внимательно следите за собственными ощущениями, а если занимаетесь в спортзале, то советуйтесь с тренером о нагрузках на спину.

Почему полезно заниматься на «римском стуле»?

  1. При регулярных занятиях Вы добьетесь красивой осанки. Это придаст Вам уверенности в себе, Вы будете выглядеть еще привлекательнее.
  2. Позвоночник — это основа скелета. При занятиях на станке для гиперэкстензии Вы укрепите мышцы спины, активизируете лимфоток, кровообращение мелких сосудов. Полезны будут упражнения и для стимуляции множества нервных окончаний.
  3. Скамья для гиперэкстензии позволяет не только накачать мышцы спины, но также пресса, ягодиц, бедер, шеи.
  4. Помните, что при занятиях на тренажере для гиперэкстензии основной удар приходится на поясничный отдел — в положении наклона нагрузка на позвонки будет в 3 раза выше, чем в обычном вертикальном. Берегите себя — не перегружайте спину.

Примеры упражнений на тренажере для гиперэкстензии

  1. Основное упражнение. Лягте на «римскую скамью» животом вниз. Скрестите руки на груди и наклонитесь вперед. Теперь медленно и плавно поднимайте корпус, пока тело и ноги не образуют вместе прямую линию. Задержитесь на несколько секунд в таком положении. Теперь выдыхайте и также постепенно опускайтесь вниз.
  2. Упражнение на пресс. Сядьте на «римский стул» и упритесь голенями в мягкие валики тренажера. Теперь скрестите руки на груди и опускайтесь назад, чтобы Ваш торс находился ниже уровня бедер. Теперь медленно поднимайте корпус в сторону ног. Темп выполнения данного упражнения — умеренно медленный.
  3. Скручивание. Отличается от предыдущего лишь тем, что в конце подъема вы осуществляете поворот корпуса сначала влево, а при следующем повторе — вправо. Упражнение помогает укрепить косые мышцы живота.